Soirée Halloween du Social Club
29 octobre · 19 h · 10 $ au lieu de 30 $. Réseautage, ambiance, esprit d'Halloween.
Prends ta place · 10 $ →Pilates & Social Club · Montréal
Prends soin de toi. Vraiment.
Un espace créé pour les femmes qui veulent prendre soin de leur corps, sans compromis, sans jugement, avec du vrai. Du Mat Pilates, et une communauté qui continue après le cours.

À ne pas manquer
29 octobre · 19 h · 10 $ au lieu de 30 $. Réseautage, ambiance, esprit d'Halloween.
Prends ta place · 10 $ →Samedi 21 novembre · 19 h · 10 $.
Prends ta place · 10 $ →460 Rue Chabanel O
Montréal, QC H2N 1G8
À apporter : vêtements confortables et chaussettes antidérapantes (obligatoires, en vente au studio à 5 $). Les tapis sont fournis.
Trois cours de Mat Pilates, au sol, sans machine. Chacun cible des zones différentes, à une intensité différente.

Doux mais musculaire
La fondation qui change tout. Idéal pour débuter, perfectionner ta technique ou soulager le dos.

Corps entier, fluide et rythmé
Un enchaînement continu au rythme de la respiration, pour celles qui maîtrisent déjà les bases.

Sculpte et brûle
Un cours rythmé pour la force globale et la stabilité, avec des défis d’équilibre constants.
Cours de 45 minutes avec Coach Lou. Clique sur un cours pour réserver.
Estimations pour 45 minutes et une personne de 60 à 80 kg. La dépense réelle varie selon le poids, l’intensité et le niveau.
Le bien-être ne s’arrête pas quand le cours finit. Des soirées pour se retrouver, se parler et créer de vraies amitiés dans ta ville. Incluses dans ton forfait, sans obligation.
⚡ Vente Flash · 10 $
Soirée spéciale · 10 $29 octobre · 19 h · Heures variables — chaque soirée annonce sa date et son heure. Soirée spéciale du club des femmes actives : réseautage, ambiance et partage, dans l'esprit d'Halloween.
Prends ta place · 10 $ →Surprises, quand tu veux : les soirées et grands événements sont annoncés avec date et heure — par courriel et sur le site.
Avantage membre
Anniversaire, club de lecture, soirée entre amies : réserve la salle gratuitement pour ta propre soirée.
Envoie ta demande à evenements@louna-co.com. Approbation requise.
Cours découverte
Offert. Enregistre ta carte (0 $ prélevé) ou entre le code de ton association. Réserve 48 h à l’avance.
Confirmation
On t’envoie un courriel d’approbation avec ton lien d’activation.
Ton forfait
Le Club, Jeune ou Transformation. Tu paies en ligne, par virement Interac ou au studio.
Tes cours
Tu choisis tes cours ici, sur le site. Tu peux les changer jusqu’à 24 h avant avec le lien de ton courriel.
Le Club
Les soirées du Social Club sont incluses — les heures varient d’un événement à l’autre.
Elles en parlent
« [J’ai] adoré mon expérience chez Louna social club !! Un studio de pilates pas comme les autres où la femme est mise en avant. Tu as l’espace pour faire du sport et surtout faire des connexions incroyables 😍 Je recommande 🔥 »
« Bien heureuse d’avoir découvert ce studio dans le quartier! L’accueil est chaleureux et les cours sont stimulants et accessibles. Une belle façon de prendre soin de soi et se retrouver entre filles! »
Ce que nos membres nous disent souvent : on ressort plus en forme, plus détendues, et on revient avec nos amies.
Le premier pas
Une membre a pensé à toi : vérifie l’horaire du cours d’essai gratuit et réserve ta place avec ton code de référence. Le tapis est fourni.
Une question avant ? info@louna-co.com
Louna&Co est né d’une conviction simple : il manque à Montréal un espace pensé pour les femmes. Pas juste pour leur corps, mais pour leur vie entière. Un endroit où on vient chercher plus que de l’exercice, où on se retrouve et où on crée des liens qui durent.
On ouvre avec le Mat Pilates. La vision est plus grande : d’ici 2027, un hub de bien-être féminin avec Reformer, massothérapie, soins et événements, tout sous un même toit.
Mimi et Lou, fondatrices
Une autre question ? Écris-nous à info@louna-co.com ou passe au comptoir.
Le Pilates
Du Pilates au sol, sans machine, juste avec ton corps. On travaille la force, la mobilité, la posture et le souffle. Accessible à toutes, challengeant pour toutes.
Absolument. Core Basics est le meilleur point de départ : Coach Lou adapte les mouvements et te guide.
Des vêtements confortables et des chaussettes antidérapantes (obligatoires, 5 $ au studio). Les tapis sont fournis.
Forfaits et réservations
Pas de problème. Au moment de réserver, choisis « Virement Interac » ou « Au studio » (comptant ou débit). Tu peux aussi nous écrire et on réserve pour toi.
Clique sur « Besoin d’aide ? » en bas de l’écran, écris-nous sur Instagram ou à info@louna-co.com, ou passe au comptoir. On s’occupe de ta réservation avec toi.
Non, le forfait est personnel et nominatif. Mais tu peux prendre le forfait Duo : 40 $ par mois, 4 cours pour toi et ton amie t’accompagne à 2 d’entre eux. Ton amie peut aussi réserver son propre cours découverte.
Tu es placée sur la liste d’attente. Si une place se libère dans les 24 h, tu reçois une notification et tu as 2 h pour confirmer.
Chaque membre a un code unique. Quand une nouvelle membre l’utilise à son premier abonnement, un cours bonus est crédité à sa marraine.
Le studio
Oui. Louna&Co est un espace réservé aux femmes, sauf lors de certains événements du Social Club prévus à cet effet.
Une marque, une créatrice, une professionnelle du bien-être ou une future membre de l’équipe ? Toutes les collaborations passent par ici. Dis-nous qui tu es.
On t’aide
Louna&Co · 9560-7107 Québec inc.
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L'accès au Social Club est inclus dans tous les memberships actifs. Louna&Co se réserve le droit de modifier le programme d'événements à tout moment. Pour la réservation de la salle par un membre :
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Dernière mise à jour : Mars 2026 · 9560-7107 Québec inc.
Conforme à la Loi 25 du Québec · Loi 25
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Dernière mise à jour : Mars 2026 · Conforme à la Loi 25 du Québec
Activités physiques · Louna&Co
La pratique du Pilates, comme toute activité physique, comporte des risques de blessure. En participant aux cours de Louna&Co, chaque membre reconnaît avoir été informée de ces risques et les accepte librement. Ces risques incluent notamment : tensions musculaires, entorses, douleurs articulaires, et dans de rares cas, blessures plus graves.
En vous inscrivant, vous déclarez :
Dans les limites permises par la loi québécoise, 9560-7107 Québec inc. (Louna&Co), ses propriétaires, instructrices et employés ne pourront être tenus responsables des blessures, pertes ou dommages survenus lors de la pratique des cours ou lors de la participation aux événements du Social Club, sauf en cas de négligence grave ou de faute intentionnelle de leur part.
Cette limitation ne s'applique pas aux droits que vous conférez la Loi sur la protection du consommateur du Québec, auxquels il ne peut être renoncé.
Louna&Co décline toute responsabilité pour la perte, le vol ou les dommages aux effets personnels laissés dans les locaux. Il est recommandé de ne pas apporter d'objets de valeur au studio.
Des photos ou vidéos peuvent être prises lors des cours ou des événements à des fins promotionnelles. Si vous ne souhaitez pas apparaître sur ces contenus, veuillez en informer Louna&Co par écrit à info@louna-co.com. Votre choix sera respecté.
Dernière mise à jour : Mars 2026 · 9560-7107 Québec inc.
À compléter avant votre première séance
Le questionnaire PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire) est un outil reconnu médicalement qui permet à Louna&Co d'adapter les cours à votre condition physique et d'assurer votre sécurité. Il doit être complété honnêtement avant votre première séance. En cas de doute, consultez votre médecin avant de commencer.
En vous inscrivant à Louna&Co, vous déclarez avoir répondu honnêtement aux questions suivantes :
Si vous avez répondu OUI à l'une de ces questions, nous vous demandons d'obtenir l'autorisation écrite de votre médecin avant de participer aux cours de Louna&Co, et d'en informer votre instructrice avant chaque séance.
Si vous avez répondu NON à toutes ces questions, vous pouvez commencer à pratiquer le Pilates chez Louna&Co. Vous vous engagez à :
Les conditions suivantes nécessitent une attention spéciale et doivent impérativement être communiquées à votre instructrice :
Ce questionnaire est valide pour une durée de 12 mois. Louna&Co se réserve le droit de demander une mise à jour en cas de blessure déclarée, d'absence prolongée ou de changement notable de condition physique. Les informations de santé déclarées sont strictement confidentielles et utilisées uniquement à des fins de sécurité, conformément à notre Politique de confidentialité.
Dernière mise à jour : Mars 2026 · Adapté du PAR-Q+ canadien
Absences · Annulations · Remboursements
Chaque cours est préparé pour un petit groupe de 10 personnes maximum, et ta coach se déplace pour toi. Une place réservée et non utilisée prive une autre femme de ce cours.
Les forfaits, cours et soins réservés ne sont pas remboursables, en tout ou en partie, sauf en cas de fermeture du studio ou de force majeure.
Un cours réservé puis manqué, annulé ou non confirmé est considéré comme utilisé. Il n’est ni reporté, ni remplacé, ni crédité.
Le cours découverte est offert une seule fois par personne. Pour le réserver, tu enregistres ta carte dans la fenêtre sécurisée Helcim (0 $ prélevé, aucuns frais) ou tu entres le code de ton association partenaire. Une absence sans avis met fin à l’offre : aucun autre cours découverte ne sera accordé.
Après 5 minutes de retard, l’accès au cours peut être refusé et le cours est considéré comme utilisé.
Une exception peut être accordée, à la seule discrétion de Louna&Co, en cas d’urgence médicale ou de décès d’un proche, avec pièce justificative envoyée à info@louna-co.com dans les 48 h. Pour une blessure ou une maladie de plus longue durée, voir la politique de gel d’abonnement.
Dernière mise à jour : 28 septembre 2026
Blessure · Maladie · Circonstances exceptionnelles
Louna&Co comprend que la vie peut parfois empêcher la pratique régulière du Pilates. La politique de gel d'abonnement permet de suspendre temporairement votre membership sans frais ni perte de droits acquis, dans les situations prévues ci-dessous. Le gel suspend le prélèvement mensuel pour la durée approuvée.
Un gel d'abonnement peut être accordé dans les cas suivants :
Durée minimum de gel : 1 mois complet
Durée maximum de gel : 3 mois consécutifs par période de 12 mois
La demande doit être soumise avant la date de prélèvement pour s'appliquer au mois suivant
Les cours non utilisés avant le gel ne sont pas reportables (forfait Essentiel)
Votre date de renouvellement est automatiquement décalée de la durée du gel
Le gel est accordé une seule fois par cause (une nouvelle blessure = un nouveau gel possible)
Pour demander un gel d'abonnement :
À la fin de la période de gel, votre abonnement reprend automatiquement et le prélèvement est rétabli. Vous recevrez un courriel de rappel 7 jours avant la reprise. Si votre situation a changé, vous pouvez prolonger le gel (dans les limites prévues) ou procéder à l'annulation de votre membership.
Les situations suivantes ne donnent pas droit au gel d'abonnement :
Dans ces cas, l'annulation standard (avec préavis de 7 jours) reste disponible conformément aux Termes & Conditions.
Dernière mise à jour : Mars 2026 · 9560-7107 Québec inc.
Étape 1 sur 3